かれいのアクアパッツァ

とうがんとトマトのスープ

かつおとアボカドのサラダ

まる天とこんにゃくのピリ辛煮

鮭とコーンの炊き込みご飯

黒鯛のレンジ蒸し～ねぎ塩

赤魚のエスカベッシュ

豚ヘレと夏野菜の白ワイン煮

長いものふわふわ明太チーズ焼き

キムチまぐろ

いかとアスパラのトマト煮

蒸し赤魚 エスニック風

豚こまの卵とじ丼

赤魚のシチュー

むね肉の青じそ炒め

トマトハヤシライス

ほたてのサルサソースがけ

鮭と野菜のフライパン蒸し

豚肉のケチャップソテー

黒鯛の揚げ出し

チキンライス

かきご飯

蒸し豚しゃぶ

ゆで豚 柚子こしょうソース

実えんどうと新たまねぎのスープ煮

塩鶏のレモン生姜和え

キーマカレー

春野菜のみそポトフ

イタリアン肉じゃが

コールスローサンド

鮭と菜の花のたまご炒め

牛肉とスナップえんどうの中華炒め