さつま汁

たけのこと昆布の煮しめ

さつまいもの炒め煮

数の子入り紅白なます

秋鮭のホイル焼き

こんにゃくステーキ

オムレツ

トンテキ マーマレードソース

ひじきの煮物

チンゲン菜入り餃子

さわらの野菜蒸し しょうが風味

野菜たっぷり天津ラーメン

豆乳の和風ドリア

サーロインステーキ たまねぎソース

鮭のちゃんちゃん焼き

金目鯛の蒸し煮

中華風豚しゃぶ

ポテトサラダ

鮭の野菜甘酢あんかけ

フライパンで簡単煮豚

牛肉のサラダ仕立て

豚肉とゴーヤーのバーベキュー味

ラタトゥイユ風

ポークソテーガーリックソース

赤魚の中華風酒蒸し

にらと豚肉の中華和え

たまねぎとミンチの味噌炒め煮

たまねぎのお豆腐パンケーキ

焼き鯖そうめん

豆乳ごま冷麺

にんじんのツナサラダ

かれいの唐揚げ カレー風味