オムレツ
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約730円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 主食
材料（4人分）
国産牛豚合びきパラパラミンチ…200g
たまねぎ（薄切り）…1コ
砂糖…小さじ2
しょうゆ…小さじ2
塩・こしょう…各少々
＜A＞
たまご（溶く）…4コ
牛乳…大さじ2
塩・こしょう…各少々
油…大さじ1
洋にんじん（輪切り）…1本
三度豆（斜めに切る）…1袋（100g）
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）ミンチ・たまねぎを炒め、調味料を加え、取り出す。
（2）フライパンに油を熱し、＜A＞を入れ、（1）を包んで焼く。
（3）ゆでた野菜を添える。
調理のコツ
●ミンチから出る油でたまねぎを炒めます。●材料はすべて4等分して焼きます。
●たまごが半熟のときに具をのせ、固まりかけたら包みます。
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