ちくわとセロリのマヨネーズきんぴら

いかと厚揚げの煮物

鮭と野菜のフライパン蒸し

黒鯛の揚げ出し

あじの甘辛焼き

鮭の大葉巻き

ぶりと春きゃべつのガリバタ炒め

鮭フライ らっきょうタルタルソース

シーフードミックスとブロッコリーのサラダ

金目鯛のバターホイル焼き

鮭と菜の花のたまご炒め

やりいかの中華風炒め

かれいのかぶみぞれ煮

ぶりのトマトチーズ焼き

鯛のカルパッチョ ラビゴットソース

たらと白菜のクリームシチュー

赤魚のキムチ煮

あじの生姜焼き

黒鯛のブイヤベース風

ぶりごぼう

さばのおろしぽん酢

ぶり大根

金目鯛の香味蒸し

いかと大根の味噌煮

鯛のおろし煮

シルバーの味噌マヨ焼き

数の子フルーツサラダ

あじの唐揚げたまねぎソース

シーフードミックスチャウダー

目鯛のオイスターソース煮付け

かきとねぎのアヒージョ

ぶりのソテー・バルサミコソース