赤魚のフィッシュ&チップス

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 25分

材料費: 約530円

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

ジャンル: 洋風

料理区分: 主菜

材料(2人分)

骨取り赤魚切身(下味をつけ、小麦粉をまぶす)…4切(120g)
塩・こしょう…各少々
小麦粉…小さじ1

<衣>
小麦粉…大さじ2
片栗粉…大さじ2
ベーキングパウダー…小さじ1/4
塩…ひとつまみ
ビール…40ml

じゃがいも(くし形に切り、レンジ加熱)…小2コ
サラダ油…適量
ブロッコリー(小房に分け、ゆでる)…1/4株
レモン(くし形に切る)…1/4コ
粒マスタード…小さじ1
ケチャップ…大さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)じゃがいもは中温の油で素揚げする。

(2)赤魚に<衣>をつけ、カラリと揚げる。

(3)ブロッコリー・レモン・粒マスタード・ケチャップを添える。

調理のコツ

フィッシュ&チップスは魚のフライにポテトフライを添えたイギリス料理です。
じゃがいもはふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500W)で約3分加熱します。<衣>は粘りが出ないよう、さっくりと混ぜましょう。

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