いかとニラのピリ辛和え
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 10分
材料費： 約570円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
ジャンル： 洋風
料理区分： 主菜
材料（2人分）
やりいか（煮付け・バター焼用）…150g
にら（3cmに切る）…1/2袋
＜辛味だれ＞
豆板醤…小さじ1/3～
砂糖…大さじ1/2
しょうゆ…大さじ1/2
酢…小さじ1
ごま油…小さじ1
いりごま（白）…適量
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）にらをさっとゆで引き上げて、いかをゆでる。
（2）＜辛味だれ＞で和える。
（3）ごまをふる。
調理のコツ
ゆでた材料の水分は、しっかりと取り除きましょう。
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