いか大根
あじの竜田揚げ
赤魚のホイル焼き
数の子粕漬け
ぶりのピカタ
かれいの中華風煮付け
赤魚のみぞれ煮
数の子と昆布の北海和え
やりいかの味噌バター煮
鮭のクリーム煮
かきのチャウダー
かれいのチゲ風煮付け
太刀魚の生姜ソース
金目鯛のチーズホイル焼き
かれいの煮付け
えびとたけのこのホイル焼き
さばのカレー煮
やりいかの八宝菜風
かれいの中華風煮つけ
さわらのマヨネーズソース
さんまの梅蒸し
秋鮭ときのこのレンジ蒸し
いかのラタトゥイユ
かれいの梅煮
赤魚の煮つけ
もずくのかき揚げ
えびのアボカドボート
あじと夏野菜の南蛮サラダ
まぐろステーキ
鮭の味噌マヨネーズ
やりいかのカレー炒め
