
あじときゃべつのカレーソテー
- 20分
- 約620円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
真あじ三枚おろし(下味をつけ、小麦粉をまぶす)…180g
塩…ひとつまみ
こしょう…少々
小麦粉…大さじ1
きゃべつ(ひと口大に切る)…1/4玉
パプリカ(細切り)…1/4コ
油…大さじ1
<A>
カレー(ルウ)中辛(刻む)…1かけ
湯…大さじ2
しょうゆ…小さじ1
酒…大さじ1
※材料費は調味料の価格を含んでいません
真あじ三枚おろし(下味をつけ、小麦粉をまぶす)…180g
塩…ひとつまみ
こしょう…少々
小麦粉…大さじ1
きゃべつ(ひと口大に切る)…1/4玉
パプリカ(細切り)…1/4コ
油…大さじ1
<A>
カレー(ルウ)中辛(刻む)…1かけ
湯…大さじ2
しょうゆ…小さじ1
酒…大さじ1