焼きさんまの香味おろし

はもときゅうりの酢の物

鯛のしょうが蒸し

鯛のポテト焼き

鯛のドレッシング漬け

サーモントラウトのカレーヨーグルト漬け

さわらの和風クリームソテー

ぶりのさくさく磯辺揚げ

ちりめん佃煮

ぶりのトマトパッツァ

ぶりとブロッコリーの簡単炒め

鯛のムニエル小松菜ソース

サーモントラウトのジャーマンポテト風

ぶりのゆずこしょう焼き

鮭ときのこの味噌チーズ焼き

鯛のマヨネーズパン粉焼き

サーモンときゃべつのレンジ蒸し

鮭の和風香味マリネ

かつおたたきのカルパッチョ

鮭と夏野菜の甘酢漬け

鯛の涼味巻き ぽん酢ジュレがけ

鯛のレモン蒸し

ぶりと菜の花のガリバタ炒め

サーモンのクリーム煮

さばのみそ煮

ぶりのおろし揚げ

たらのカレームニエル

さわらの照り焼き

鮭のみそチーズ焼き

ポキサラダ

鯛のサラダ梅ドレッシング

サーモントラウトのカレーヨーグルト漬け