鯛のおろし煮

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約1048円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

兵庫県産天然真鯛の切身(骨取り済)(下味をつける)…240g
塩…ひとつまみ

片栗粉…大さじ1と1/2
揚げ油…適量

<A>
水…1/3カップ
しょうゆ…大さじ1
みりん…大さじ1
酒…大さじ1

だいこん(おろす)…1/6本
みつば(2cmに切る)…1/4袋

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)鯛に片栗粉をまぶし、中温の油で揚げる。

(2)<A>を煮立て、(1)・だいこんおろしを加え煮る。

(3)みつばをのせる。

調理のコツ

●だいこんおろしは、軽く水気を切ります。
●鯛とだいこんおろしはさっと煮て、火を通しすぎないようにしましょう。

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