材料(4人分)
兵庫県産黒鯛の切身(骨取り済)(下味をつける)…150g
塩・こしょう…各少々
北海道厚岸産冷凍あさり…180g
抑臭にんにく(薄切り)…1かけ
さらっと軽~いオリーブオイル…大さじ1
酸化防止剤無添加のおいしいワイン。白…1/2カップ
たまねぎ(くし形に切る)…1コ
スナップえんどう…8本
ミニトマト少量…1パック
<スープ>
水…2カップ
ブイヨン…1コ
塩・こしょう…各少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)鍋に油・にんにくを熱し、鯛・あさりを焼く。
(2)ワインを加え、1~2分蒸し煮する。
(3)野菜・<スープ>を加え煮て、塩・こしょうで調味する。
調理のコツ
●にんにくが焦げそうな時は取り出し、出来あがったころに戻します。●ワインを加えてふたをし、あさりの口が開いたら、たまねぎを加えます。
●<スープ>を加えてひと煮立ちしたら、スナップえんどう、ミニトマトの順に加えます。
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