金目鯛のチーズホイル焼き

牛肉とごぼうのしぐれ煮

さといもとツナの煮もの

かれいの煮付け

味噌だれヘレカツ

えびとたけのこのホイル焼き

ミートボールの甘酢炒め

豆いもサラダ

里いもコロッケ

ライスピザ

さばのカレー煮

中華風おこわ

鶏肉と長いものぽん酢炒め

大豆入り蒸しようかん

たまねぎのチーズ焼き

豆乳プリン

やりいかの八宝菜風

ビーフステーキ たまねぎソース

しめじご飯

かれいの中華風煮つけ

牛肉と秋野菜のスパイシーソース炒め

小松菜と豚肉のフライパン蒸し

さわらのマヨネーズソース

鶏肉の味噌照り焼き

きのこの焼きびたし

鮭の土鍋ごはん

さんまの梅蒸し

きのこ汁

牛肉とこんにゃくのひと口ステーキ

秋鮭ときのこのレンジ蒸し

ソーセージのケチャップ炒め

豚ヘレ肉 おろし添え