材料（2本分）
粒あん…200g
小麦粉…大さじ1と1/2
CO・OP 大豆ドライパック…1/2缶（70g）
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）粒あんに小麦粉を加えよく混ぜる。大豆を加えてさらに混ぜ、2等分する。
（2）ラップに（1）をおき、棒状（約5cm×15cm×1.5cm）に包み、1本ずつ電子レンジ（500w）で約2分加熱し、巻きすで形を整え、冷ます。
（3）ラップをはずし、好みの大きさに切る。
栄養（全量あたり）
- カロリー...340kcal
- 塩分...0.2g
- たんぱく質...11.8g
- 脂質...3.3g
- 炭水化物...64.2g
- ナトリウム...60mg
- コレステロール...0mg
- 食物繊維...5.9g
- カルシウム...21mg
- 鉄...1.5mg
- ビタミンA...0μg
- ビタミンB1...0.03mg
- ビタミンB2...0.03mg
- ナイアシン...0.1mg
- ビタミンC...0mg
食で健康づくり
CO・OP大豆ドライパックはそのまま使用できるので、和菓子にも手軽に使えます。普段の食事で不足しがちな豆類をおやつで摂ることができます。
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