ひね酢のちらし寿司

鯛のポテト焼き

ガンボスープ

さわらの梅だれ焼き

ピリ辛サラダうどん

鯛のドレッシング漬け

サーモントラウトのカレーヨーグルト漬け

簡単チキンライス

ぶりのさくさく磯辺揚げ

かつおのたたきの春サラダ

彩り野菜と鶏肉のヤンニョム風

フルーツサンド

若竹煮

鶏肉のカシューナッツ炒め

えびと菜の花のたまご炒め

みそちゃんこ鍋

ぶりのトマトパッツァ

えび入りチャプチェ

ぶりとブロッコリーの簡単炒め

鯛のムニエル小松菜ソース

なんきんのほうとう風鍋

サーモントラウトのジャーマンポテト風

ぶりのゆずこしょう焼き

ホイルすき焼き

鶏肉とさつまいもの甘辛煮

豚肉と白菜の中華蒸し

基本の肉じゃが

鮭ときのこの味噌チーズ焼き

鯛めし

鯛のマヨネーズパン粉焼き

カオマンガイ（アジア風チキンライス）

サーモンときゃべつのレンジ蒸し