#~30分
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おから
さつまいものおやき
さんまの揚げ煮
里いものねぎみそ炒め
揚げ魚のコーンあんかけ
牛肉とれんこんのピリ辛煮
えびのおかき揚げ
切り干し大根とチンゲン菜のごまあえ
えびとうずら卵のチリソース煮
マセドアンサラダ(ヨーグルト風味)
焼肉炒飯
ツナととうふのおとし揚げ
かぼちゃのサラダ
いかの涼伴
ブラマンジェ ピーチソース
カレイの変わり煮
鶏肉とあつあげのごまみそ煮
甘食
とり肉のレモンじょうゆ焼き
じゃがいもとたまねぎのチーズ焼き
こいものおかき揚げ
とり肉とブロッコリーの炒めもの
豆腐のソテー
牛肉とアスパラガスのオイスターソース炒め
カレー味のフライドフィッシュ
ピザトースト
豚肉ロールの甘酢炒め
ジャーマンポテト
魚のソテーソースかけ