マセドアンサラダ(ヨーグルト風味)
野菜が苦手な子供たちにも人気、彩りが楽しいおしゃれなサラダ。
調理時間： 25分
材料費： 約500円
塩分： 1.2g （1人前あたり）
カロリー： 220kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・プロセスチーズ…800g
・じゃがいも…300g
・にんじん…80g
＜A＞
・酢…小さじ1
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
・きゅうり…1本
・塩…少々
・サラダ菜…1株
＜B＞
・プレーンヨーグルト…大さじ3
・マヨネーズ…大さじ3
・マスタード…小さじ1強
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) チーズは1～1.5cm角に切る。
(2) じゃがいもは1.5cm角、にんじんは1cm角に切り、ゆでる。水気を切ってAをふりかける。<熱いうちにふりかけて下さい>
(3) きゅうりは縦に4つ割りにし、1cmに切って塩少々をふる。
(4) Bをボールに入れ、よく混ぜて、(1)(2)(3)を入れてあえる。サラダ菜をしいた器に盛る。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...220kcal
- 塩分...1.2g
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