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おやつ

  • ~500円以下

さつまいものおやき

いわば和風スイートポテトごま風味、子どもたちも大好きな素朴なおやつです。

2 つくったよ
調理時間
30分
材料費
約350円
塩分
2.3g
カロリー
120kcal

(1コあたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(12コ分)

・さつまいも…500g(正味)
・レーズン…50g
・ソフィー(クリーミングパウダー)…大さじ4
・砂糖…大さじ3
・いりごま…大さじ5~6
・油…大さじ1

つくり方

(1) さつまいもは皮をむき、2cmの輪切りにして水につける。

(2) (1)の水を替えて柔らかくゆでる。熱いうちにきれいにつぶす。

(3) レーズンは小さく刻む。

(4) (2)に(3)とクリーミングパウダー・砂糖を混ぜ、3cmのボールに丸め、上下を押さえてごまをつけ、フライパンで焼く。

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