さつまいものおやき
いわば和風スイートポテトごま風味、子どもたちも大好きな素朴なおやつです。
調理時間： 30分
材料費： 約350円
塩分： 2.3g （1コあたり）
カロリー： 120kcal （1コあたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（12コ分）
・さつまいも…500g(正味)
・レーズン…50g
・ソフィー(クリーミングパウダー)…大さじ4
・砂糖…大さじ3
・いりごま…大さじ5～6
・油…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) さつまいもは皮をむき、2cmの輪切りにして水につける。
(2) (1)の水を替えて柔らかくゆでる。熱いうちにきれいにつぶす。
(3) レーズンは小さく刻む。
(4) (2)に(3)とクリーミングパウダー・砂糖を混ぜ、3cmのボールに丸め、上下を押さえてごまをつけ、フライパンで焼く。
栄養（1コあたり）
- カロリー...120kcal
- 塩分...2.3g
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