にんじんのたらこ炒め

なすとかにかまの煮びたし

いかと春野菜の炒め物

にらともやしのキムチ和え

豆乳ポテトサラダ

するめいかのオーロラソース炒め

じゃがいものそぼろ煮

こまつなの塩昆布和え

新ごぼうのサラダ

たけのことぜんまいの煮物

春きゃべつのしらす和え

きゅうりのごま味噌和え

しいたけの肉詰め焼き

ブロッコリーの卵あんかけ

しょうがとちりめんじゃこの佃煮

ほうれん草のナッツみそ和え

いかとチンゲンサイの生姜炒め

実えんどうとあげの卵とじ

かれいの梅煮

白菜のごま油がけ

れんこん蒸し エビあんかけ

ブロッコリーのとろみスープ

スナップえんどうと卵の明太マヨ

焼きたけのこのおろし和え

きのこのとろろ汁

数の子とかぶの柚子和え

小松菜の炒め物

いかとじゃがいもの煮物

れんこんの梅和え

ブロッコリーのおかか和え

はまぐりと豆苗の酒蒸し

なんきんのサラダ