※材料費は調味料の価格を含んでいません
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こまつな(ゆでて、3cmに切る)…1袋洋にんじん(細切りにし、ゆでる)…1/4本ひじきドライパック…1/3缶<和え衣>絹とうふ(水切りする)…1/2丁みそ…大さじ1/2しょうゆ…小さじ1/4砂糖…大さじ1/2塩…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
(1)<和え衣>を混ぜ合わせる。
(2)野菜・ひじきを和える。
おかずのヒント