れんこんとひじきのツナマヨ炒め
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 15分
材料費： 約600円
※調理時間はひじきを戻す時間を除く ※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
岩国れんこん（半月切り）…200g
三度豆（斜め切り）…8本
乾燥ひじき（戻して水気を切る）…1/2袋（7g）
＜ツナマヨ＞
シーチキン…1缶
マヨネーズ…大さじ2
白すりごま…小さじ2
塩…ひとつまみ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）フライパンにツナ缶の油・れんこん・三度豆を入れ炒める。
（2）ひじき・＜ツナマヨ＞を加え、炒める。
調理のコツ
●れんこんはシャキシャキの食感が残るように炒めましょう。●油を切ったツナ缶を混ぜ合わせ、先に＜ツナマヨ＞をつくっておきます。
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