れんこんとひじきのツナマヨ炒め

(ひじきを戻す時間を除く)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

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れんこんとひじきのツナマヨ炒め【レシピURL】 https://cooking.coop-kobe.net/recipe/61344.php
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(4人分)

岩国れんこん（半月切り）…200g
三度豆（斜め切り）…8本
乾燥ひじき（戻して水気を切る）…1/2袋（7g）

＜ツナマヨ＞
シーチキン…1缶
マヨネーズ…大さじ2
白すりごま…小さじ2
塩…ひとつまみ

（1）フライパンにツナ缶の油・れんこん・三度豆を入れ炒める。

（2）ひじき・＜ツナマヨ＞を加え、炒める。

●れんこんはシャキシャキの食感が残るように炒めましょう。
●油を切ったツナ缶を混ぜ合わせ、先に＜ツナマヨ＞をつくっておきます。