たまねぎの肉みそかけ

とうがんのきんぴら

にんじんのレモンマリネ

焼き万願寺の梅かつお和え

ささみときゅうりの和え物

ピーマンの丸ごと煮

なすのチーズみそ焼き

新しょうがと鶏ひき肉の炒め物

やりいかのポン酢煮

オクラの梅和え

ピーマンとウィンナーのケチャップ炒め

ピーマンのナムル

にんじんのたらこ炒め

なすとかにかまの煮びたし

いかと春野菜の炒め物

にらともやしのキムチ和え

豆乳ポテトサラダ

するめいかのオーロラソース炒め

じゃがいものそぼろ煮

こまつなの塩昆布和え

新ごぼうのサラダ

たけのことぜんまいの煮物

春きゃべつのしらす和え

きゅうりのごま味噌和え

しいたけの肉詰め焼き

ブロッコリーの卵あんかけ

しょうがとちりめんじゃこの佃煮

ほうれん草のナッツみそ和え

いかとチンゲンサイの生姜炒め

実えんどうとあげの卵とじ

かれいの梅煮

白菜のごま油がけ