オクラのツナ和え

あつあげの酢たまねぎのせ

いかの中華サラダ

とうがんのほたてあんかけ

にんじんと枝豆のからし和え

ミンチと豆腐の煮物

万願寺とうがらしとちくわの塩きんぴら

ピーマンとあげの卵とじ

塩もみなすの浅漬け風

赤魚のマリネ

オクラときゃべつのオイル蒸し

ピーマンの梅おかか和え

ピーマンとハムの和え物

にんじんのチヂミ

なすといりこの炊いたん

にらの甘酢漬け

新じゃがの塩きんぴら

ミンチともやしの卵焼き

実えんどうの白和え

シーフードとアスパラのガーリック炒め

新ごぼうとあつあげの卵とじ

たけのことわかめの酢味噌和え

きゅうりと鶏ミンチのとろり煮

ほうれん草とちくわのナムル

ブロッコリーのポテトサラダ

こまつなの煮浸し

豆腐とかぶの生姜スープ

ほうれん草のチーズ焼き

いかのアヒージョ

実えんどうの甘煮

鮭の牛乳みそスープ

焼き白菜 ホットドレッシング