太刀魚のソテー ピリ辛きのこソース

ブロッコリーの塩昆布和え

えのきの明太子マヨ

焼きトマト

たらのコンソメスープ

さつまいものはちみつバター

えのきのチーズ焼き

いかとにらのチヂミ

れんこんの梅おかかあえ

にんじんとひじきのナムル

舞茸と厚揚げのみそ煮

蒸しかきのみぞれ煮

なすの利休和え

ピーマンふりかけ

やまといものふわふわ卵焼き

細切りじゃがいもとゴーヤーのサラダ

やまといもの磯辺焼き

なすの洋風煮浸し

蒸しなすのとろろがけ

オクラのツナ和え

あつあげの酢たまねぎのせ

いかの中華サラダ

とうがんのほたてあんかけ

にんじんと枝豆のからし和え

ミンチと豆腐の煮物

万願寺とうがらしとちくわの塩きんぴら

ピーマンとあげの卵とじ

塩もみなすの浅漬け風

赤魚のマリネ

オクラときゃべつのオイル蒸し

ピーマンの梅おかか和え

ピーマンとハムの和え物