※材料費は調味料の価格を含んでいません
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オクラ(斜め切り)…1パックきゃべつ(食べやすく切る)…1/2玉水…大さじ2塩…小さじ1/3オリーブ油…大さじ1
(1)フライパンに野菜を並べ、水・塩を加える。
(2)油をまわしかけ、蒸し煮にする。
おかずのヒント