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野菜料理

ブロッコリーとなんきんの味噌マヨ焼き

0 つくったよ
調理時間
20分
材料費
約300円
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

ブロッコリー(小房に分ける)…1株
なんきん(くし形に切る)…1/8玉

<味噌マヨ>
みそ…大さじ2
マヨネーズ…大さじ2
牛乳…大さじ1

つくり方

(1)耐熱皿にブロッコリー・なんきんを並べ、レンジ(500W)で4~5分加熱する。

(2)<味噌マヨ>をかけ、トースターで焼く。

調理のコツ!

●ふんわりとラップをかけ、なんきんがやわらかくなるまで、様子をみながら加熱しましょう。
●<味噌マヨ>が焼けるまで、8~10分焼きます。

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