あんかけしいたけ

さつまいものしょうがレモン煮

手羽元のバーベキューソテー

たまねぎの味噌チーズ焼き

いかのキムチ炒め

しめじと青菜の煮浸し

にんじんと豆のサラダ

しめじとうすあげのぬた

やりいかときのこのマヨネーズソテー

焼きなすの南蛮漬け

イタリアン風いかじゃが

蒸しなすのきのこあんかけ

するめいかとレタスの炒め物

牛肉となんきんの甘辛煮

やまといもとにんじんの落とし焼き

豚しゃぶ豆腐サラダ

金目鯛のさっぱり煮

梅の冷やしとろろ汁

なすと枝豆の白和え

やりいかの塩炒め

牛肉のさっぱりサラダ

オクラと長芋の納豆和え

いかのフレンチサラダ

玉ねぎステーキ

とうがんとツナの煮物

簡単なめたけ

万願寺とうがらしときくらげの佃煮

ささみときゅうりの中華和え

ピーマンのきんぴら

なすのとろろかけ

新しょうがの甘酢漬け

オクラの塩昆布和え