にんじんのたらこ炒め
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 10分
材料費： 約230円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 副菜
材料（4人分）
洋にんじん(細切り)…1本
たらこ(ほぐす)…30g
酒…小さじ1
ごま油…大さじ1/2
ブロッコリースプラウト(半分に切る)…1/2パック
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。
(2)たらこ・酒を加え、さっと炒める。
(3)スプラウトをのせる。
調理のコツ
●にんじんがしんなりしたら、たらこ・酒を加え、絡ませながら炒めます。●たらこの色が変わったら火を止めます。
スマートフォンでレシピをチェック！