※材料費は調味料の価格を含んでいません
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洋にんじん(細切り)…1本たらこ(ほぐす)…30g酒…小さじ1ごま油…大さじ1/2ブロッコリースプラウト(半分に切る)…1/2パック
(1)フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。
(2)たらこ・酒を加え、さっと炒める。
(3)スプラウトをのせる。
おかずのヒント