オクラの梅和え
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 10分
材料費： 約220円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 副菜
材料（4人分）
オクラ(ゆでて、半分に切る)…8本
＜A＞
梅干(種を除き、たたく)…1コ
しょうゆ…小さじ1/2
みりん…小さじ1
かつおパック…1パック
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)オクラを＜A＞で和える。
(2)カツオをのせる。
調理のコツ
●オクラはガクを取り、塩でこすってゆでます。●たたいた梅干しと調味料をよく混ぜて、和えましょう。
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