里芋とたこの炊き合わせ

かれいの煮付け

あぶりサーモンと梨のサラダ

かぼちゃのカレー煮

桃のヨーグルトアイス

とまとのソテー

えびチリ

サーモンサラダわさびドレッシング

ゴーヤーと豚肉のごまドレッシング

アレンジOK！ラタトゥーユ

まぐろとアボカドのオードブル

えびとそら豆のたまご炒め

豚もやし炒め

鯛のカルパッチョサラダ

う巻き卵

新たまねぎのごまドレサラダ

ホワイトみそスープ

新じゃがサラダ

からあげ風チキン

豚肉のカレー炒め

春キャベツとたこのサラダ

菜の花の天ぷら

いちごのヨーグルトゼリー

かす汁

ほうれん草とまいたけの白和え

雑穀七草がゆ

洋風雑煮

ぶりの中華サラダ

じゃがいもとエリンギのカレー炒め

しじみのブイヤベース

豚 汁

サーモンと長いもの昆布茶和え