ローストビーフのサラダ
クリスマスリースをイメージしたおしゃれなサラダ。材料が揃えばあとは楽しみながら盛り付けましょう。
調理時間: 15分
材料費: 約600円
塩分: 0.5g (1人前あたり)
カロリー: 140kcal (1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料(2人分)
ローストビーフ…80g
レタス…1~2枚
セロリ…1/4本
たまねぎ…1/4コ
パプリカ(赤)…1/8コ
クレソン…4枝
〈ドレッシング〉
ワインビネガー…小さじ2
粒マスタード…小さじ1
塩…少々
こしょう…少々
オリーブ油…小さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)ローストビーフは薄切りにする。
(2)レタスは小さくちぎる。セロリは斜め薄切り、たまねぎは薄切りにし水にさらす。パプリカは5mm角に切る。
(3)〈ドレッシング〉を混ぜる。
(4)野菜とローストビーフを皿に盛り〈ドレッシング〉をかける。
栄養(1人前あたり)
- カロリー...140kcal
- 塩分...0.5g
食で健康づくり
ワインビネガーとは、ぶどう果汁をアルコール発酵させた後さらに酢酸菌で発酵させて作られた酢のこと。ワインと同じく赤と白があります。
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