りんごのマーマレード煮ヨーグルト添え

鯛のイタリア風

から揚げサラダ

いわしのピザ風

マーボーカレー豆腐

かす汁

八宝菜

白菜ボールしゅうまい

ポトフ

ほたてのグラタン

かれいとごぼうの煮付け

さばと大根のみそ煮

かきのシチュー

かぼちゃのポタージュ

かぼちゃの炒め煮

ぶりのレンジ照り焼

鮭のカマンベールチーズ焼き

なすの麻婆ソース

サーモンときのこのホイル焼

たっぷりきのこの炒め物

牛肉の蒸ししゃぶ

冷しゃぶおかずサラダ

野菜のさっぱり炒め

豚肉のしゃぶしゃぶ黒酢ソース

なすと春雨の炒め煮

あんかけ鰻オムレツ

棒棒鶏

アレンジOK！ハンバーグ

酢鶏

鮭のムニエルヨーグルトソース

冷しゃぶサラダ

麻婆なす