豆腐のミートソースグラタン
お豆腐とミートソースの相性の良さが新鮮。ミックスチーズでまろやかに仕上げます。
調理時間： 20分
材料費： 約315円
塩分： 1.8g （1人前あたり）
カロリー： 240kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（2人分）
木綿豆腐…1/2丁
トマト…1コ
ミートソース缶…1/2缶（約150g）
パン粉…大さじ1
ミックスチーズ…40g
パセリ…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）☆★☆材料を準備するよ！☆★☆
豆腐は2センチ角に切り、キッチンペーパーにのせて水切りをしておきます。トマトは半月切りにします。
（2）☆★☆焼くよ！☆★☆
グラタン皿にミートソースの半量を敷いて豆腐を並べます。上に残りのミートソース・トマト・パン粉・ミックスチーズの順にのせ、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼きます。
（3）盛り付けるよ！
焼き上がったら、小さくちぎったパセリを散らします。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...240kcal
- 塩分...1.8g
食で健康づくり
具材をグラタン皿にのせて、オーブントースターで焼くだけなので、簡単にできます。オーブントースターのまわりや器が熱くなっています。とり出すときはやけどに注意しましょう！
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