もち入りおかゆ
きくなの風味がアクセントのシンプルなおかゆを。おもちをプラスして腹持ちのいい満足メニューに♪
調理時間： 45分
材料費： 約195円
塩分： 0.5g （1人前あたり）
カロリー： 290kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（2人分）
米…1/2カップ
水…4カップ
きくな…1/4袋
切りもち…2コ
塩昆布…適量
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）米は、分量の水に30分以上つける。きくなは1cmに切る。もちは半分に切り、焼く。
（2）浸水した米を強火にかけ、沸騰したら弱火で約30～40分炊き、きくなを加え火を止める。
（3）（2）を器に盛り、もちをのせ、塩昆布を添える。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...290kcal
- 塩分...0.5g
食で健康づくり
おかゆは消化がよく、お正月料理で疲れた胃腸をいたわります。「きくな」のかわりに「小松菜」などの青菜を利用できます。
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