太刀魚のムニエル 青じそソース

トマトと卵の炒め物

かぼちゃと大豆のマリネサラダ

らっきょう入り酢鶏

タンドリーポーク

あじの豆腐ハンバーグ

やりいかの串焼き

太刀魚の磯辺揚げ

牛肉のごちそうサラダ

冷しゃぶ梅ドレッシング

牛肉の焼き飯

にらと豚肉の中華和え

たまねぎとミンチの味噌炒め煮

たまねぎのお豆腐パンケーキ

焼き鯖そうめん

そうめんピザ

カレーつけそうめん

お好み冷やし中華

チキンケチャップソテー

にんじんのツナサラダ

かれいの唐揚げ カレー風味

えびとアボカドのサラダ

豚肉とピーマンの回鍋肉風

かきときゃべつの味噌炒め

お手軽 油淋鶏（ユーリンチー）

にんじん入り豆腐ハンバーグ

さばの和風パスタ

かつおたたきの中華サラダ

納豆のココット

なすと鶏肉の焼き南蛮漬け

とん平焼（チーズ入り）

新ごぼうのから揚げ