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離乳食

  • カミカミ期

里芋サラダ

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材料

(1回分)

里芋…40g
大根…10g
ブロッコリー…5g
ツナ水煮…小さじ1

つくり方

(1)里芋は柔らかくゆでてつぶす。大根は5mm角に切り、柔らかくゆでる。ブロッコリーは柔らかくゆでて小さく刻む。ツナはサッと熱湯をかけ水気を切る。

(2)全ての材料を混ぜ合わせる。

ポイント

大人用には、マヨネーズと塩こしょうで和えます。
塩・こしょうの代わりに塩昆布でも良いでしょう。

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