ツナポテト
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(1回分)
じゃがいも…20g
たまねぎ…10g
三度豆…5g
ツナ缶（水煮）…5g
(1)じゃがいもは5ミリ角、たまねぎは粗みじん、三度豆は薄い小口切りにする。ツナは熱湯をかける。
(2)鍋にじゃがいも・たまねぎ・三度豆・水を入れ、ふたをしてゆでる。やわらかくなったら水気をきり、ツナと混ぜ合わせる。
野菜がかぶるくらいの水を入れ、ふたをしてゆでましょう。
お子様の成長に合わせて、じゃがいもをつぶしたり、大きさを変えましょう。
大人用には、具材を大きめにし、マヨネーズ・塩・こしょうで調味するといいです。
