(1人分あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
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コープス 糖質を考えたふんわりパン…4コ プリーツレタス…2枚 きんぴらごぼう(小)…1パック ポテトサラダ(小)…1パック
●堆肥など有機質肥料を中心にしっかり土づくりをしています。 ●化学合成農薬の使用回数を一般栽培の2分の1以下に抑えて栽培しました。 ●こまめに畑を観察することにより、病害虫の発生に注意しています。 ●朝夕の温度差の大きな盆地特有の気候がおいしいごぼうを育てます。
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(2)パンにレタスと惣菜を半量ずつはさむ。各2組つくる。
大豆粉の風味を生かした「コープス 糖質を考えたふんわりパン」は低糖質なパンです。レタスと惣菜をはさむだけで、手軽におかずバーガーができます。お好みの惣菜でアレンジを楽しみましょう。
ミニオムレツ
トマトスープ
5分以内 ごぼう じゃがいも パン ~400kcal ~500円以下