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軽食

  • ~500円以下

おかずバーガー

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調理時間
5分
材料費
約480円
塩分
1.7g
カロリー
310kcal

(1人分あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(2人分)

コープス 糖質を考えたふんわりパン…4コ

プリーツレタス…2枚

きんぴらごぼう(小)…1パック
ポテトサラダ(小)…1パック

コープス商品材料

ごぼう

ごぼう

●堆肥など有機質肥料を中心にしっかり土づくりをしています。
●化学合成農薬の使用回数を一般栽培の2分の1以下に抑えて栽培しました。
●こまめに畑を観察することにより、病害虫の発生に注意しています。
●朝夕の温度差の大きな盆地特有の気候がおいしいごぼうを育てます。

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つくり方

(1)パンは横半分に切る(パンはお好みで焼く)。レタスは食べやすくちぎる。

(2)パンにレタスと惣菜を半量ずつはさむ。各2組つくる。

食で健康づくり

大豆粉の風味を生かした「コープス 糖質を考えたふんわりパン」は低糖質なパンです。レタスと惣菜をはさむだけで、手軽におかずバーガーができます。お好みの惣菜でアレンジを楽しみましょう。

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