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軽食

  • ~500円以下

おかずバーガー

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調理時間
5分
材料費
約480円
塩分
1.7g
カロリー
310kcal

(1人分あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(2人分)

コープス 糖質を考えたふんわりパン…4コ

プリーツレタス…2枚

きんぴらごぼう(小)…1パック
ポテトサラダ(小)…1パック

つくり方

(1)パンは横半分に切る(パンはお好みで焼く)。レタスは食べやすくちぎる。

(2)パンにレタスと惣菜を半量ずつはさむ。各2組つくる。

食で健康づくり

大豆粉の風味を生かした「コープス 糖質を考えたふんわりパン」は低糖質なパンです。レタスと惣菜をはさむだけで、手軽におかずバーガーができます。お好みの惣菜でアレンジを楽しみましょう。

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