おかずバーガー

調理時間: 5分

材料費: 約480円

塩分: 1.7g (1人分あたり)

カロリー: 310kcal (1人分あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(2人分)

コープス 糖質を考えたふんわりパン…4コ

プリーツレタス…2枚

きんぴらごぼう(小)…1パック
ポテトサラダ(小)…1パック

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)パンは横半分に切る(パンはお好みで焼く)。レタスは食べやすくちぎる。

(2)パンにレタスと惣菜を半量ずつはさむ。各2組つくる。

栄養(1人分あたり)

  • カロリー...310kcal
  • 塩分...1.7g

食で健康づくり

大豆粉の風味を生かした「コープス 糖質を考えたふんわりパン」は低糖質なパンです。レタスと惣菜をはさむだけで、手軽におかずバーガーができます。お好みの惣菜でアレンジを楽しみましょう。

このレシピに合う組み合わせ

同じカテゴリーのレシピ

すべてのレシピを見る

関連キーワードからレシピをさがす

スマートフォンでレシピをチェック!
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。