揚げないごま団子

えび入りチャプチェ

蒸ししゃぶ

金目鯛の生姜蒸し

回鍋肉

山盛りもやし鍋

ささみのねぎ塩だれ

鶏肉のナッツ炒め

ひじき入り中華サラダ

ナッツ香る！ひき肉でチンジャオロースー風

太刀魚のソテー ピリ辛きのこソース

ブロッコリーの塩昆布和え

牛肉のキムチ炒め 半熟卵のせ

いかとにらのチヂミ

にんじんとひじきのナムル

やりいかの中華炒め

きのこの中華風オイル漬け

蒸しかきのみぞれ煮

ピーマンふりかけ

冷しゃぶサラダ（しょうがドレッシング）

シーフード八宝菜

野菜たっぷり和えそうめん

鯛と夏野菜のソテー 香味ソース

オクラのツナ和え

いかの中華サラダ

厚あげのきのこのせ

牛肉のにんにく炒め

牛肉とキムチのさっと煮

蒸し鶏の香味だれ

にんじんのチヂミ

にらの甘酢漬け

海鮮中華丼