鶏肉と春野菜の蒸し煮

こまつなの煮浸し

ほうれん草のチーズ焼き

実えんどうの甘煮

焼き白菜 ホットドレッシング

れんこんとひじきのツナマヨ炒め

ブロッコリーと根菜のレンジ蒸し

みかんの洋風白和え

小松菜とひじきの白和え

ひじきの煮物

切り干し大根の煮物

乾しいたけの含め煮

れんこんのガーリックソテー

八宝菜

ブロッコリーとなんきんの味噌マヨ焼き

トマトのまるごとサラダ

中華風なめたけ

にんじんのクリームチーズ和え

しめじとベーコンの和風マリネ

秋野菜の天ぷら

なすと長いもの焼き浸し

なすとピーマンのみそ炒め

ピーマンともやしの昆布和え

サルサソース

夏野菜の焼き浸し

レンジなすの香味野菜のせ

オクラの煮浸し

キャロット・ラペサラダ

ゴーヤーチャンプルー

たまねぎの肉みそかけ

とうがんのきんぴら

にんじんのレモンマリネ