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野菜料理

オクラのツナマヨ焼き

4 つくったよ
調理時間
15分
材料費
約370円
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

オクラ(半分に切る)…1袋
ミニトマト…1/2パック

<ツナマヨ>
シーチキン…1/2缶
マヨネーズ…大さじ1と1/2

粉チーズ…小さじ2

つくり方

(1)耐熱皿に、オクラ・ミニトマトを並べる。

(2)<ツナマヨ>をのせ、粉チーズをふる。

(3)オーブントースターで、5~7分焼く。

調理のコツ!

●オクラはガクを削り取り、塩で板ずりし、産毛を取ります。
●<ツナマヨ>はツナ缶とマヨネーズを混ぜ合わせます。

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