キャロット・ラペ(にんじんのサラダ)

新ごぼうときぬさやのサラダ

やみつききゅうり

春野菜のみそヨーグルト和え

ほうれん草のカシューナッツ炒め

ほうれん草の中華風おひたし

ひじきと大豆の白和え

ツナと春雨のカレー炒め

めかぶのみぞれ和え

新ごぼうの味噌煮

れんこんとかぼちゃのレモン風味ピクルス

ごぼうとベーコンの塩きんぴら

たけのこと昆布の煮しめ

たけのこの土佐煮

こんにゃくステーキ

糸こんのなめ茸和え

れんこんとツナのはさみ焼き

ブロッコリーのあんかけ

なんきんの煮物

しいたけのチーズマヨ焼き

なすたっぷりおかず味噌

なすと厚揚げの煮びたし

なんきんの焼き漬け

夏野菜のカレーピクルス

えのきとキャベツの海苔和え

しめじときゅうりのおろし和え

酢しょうが

焼豚の春雨サラダ

とうがんの鶏そぼろあんかけ

えのきとたまねぎのゆかり和え

万願寺とうがらしと彩り野菜の煮浸し

ささみときゅうりの梅和え