とうがんとツナの煮物
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約380円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 副菜
材料（4人分）
とうがん(ひと口大に切り皮をむく)…1/4玉
ツナ缶(油とツナに分ける)…1缶
＜A＞
水…2カップ
だしの素…小さじ1
砂糖…小さじ1
しょうゆ…大さじ1/2
酒…大さじ1/2
えだまめ(ゆでてさやから出す)…60g
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)鍋にツナ缶の油を熱し、とうがんを炒め、＜A＞を加え煮る。
(2)ツナを加え煮る。
(3)枝豆を散らす。
調理のコツ
●落とし蓋をして、中弱火で煮含めましょう。●煮汁が少なくなったら、ツナを加えさっと煮る。
スマートフォンでレシピをチェック！