金目鯛の香味蒸し

鯛のおろし煮

シルバーの味噌マヨ焼き

数の子フルーツサラダ

あじの唐揚げたまねぎソース

目鯛のオイスターソース煮付け

ぶりのソテー・バルサミコソース

黒鯛ときのこのホイル蒸し

からすかれいのクリーム煮

かれいのムニエルポン酢ソース

ぶりのガリバタソテー

かれいの洋風煮

たらの野菜あんかけ

鮭としめじのおろし和え

あじのごま油焼き香味ダレ

ぶりの照り焼き

あじのソテー レモンバターソース

真鯛のポワレ ラビゴットソース添え

ぶりの中華あんかけ

さばとじゃがいものカレー炒め

さばの竜田揚げ

ぶりのカルパッチョ風

鯛の米粉揚げ

ぶりの和風にんにくステーキ

かれいと小松菜の煮付け

秋さけの焼き浸し

焼きさんまの香味おろし

はもときゅうりの酢の物

鯛のしょうが蒸し

鯛のポテト焼き

鯛のドレッシング漬け

サーモントラウトのカレーヨーグルト漬け