黒鯛のソテー レモンバターソース
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間: 25分
材料費: 約760円
※材料費は調味料の価格を含んでいません
ジャンル: 洋風
料理区分: 主菜
材料(4人分)
鯛切身(骨取り済)(下味をつけ小麦粉をまぶす)…150g
塩…小さじ1/5
こしょう…少々
小麦粉…小さじ2
じゃがいも(2~3mmの薄切りにし、塩をふる)…1コ
塩…少々
オリーブ油…大さじ1
<レモンソース>
バター…20g
塩…ひとつまみ
白ワイン…大さじ2
レモン(汁)…小さじ2
ほうれん草(ゆでて2cmに切る)…1/2袋
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)フライパンに油を熱し、じゃがいも・鯛を焼き、取り出す。
(2)<レモンソース>の材料を煮立てる。
(3)(1)・ほうれん草を盛り付け、(2)をかける。
調理のコツ
じゃがいもは油をまぶしながら色よく焼いて取り出し、次に魚の皮目からこんがりと焼きましょう。スマートフォンでレシピをチェック!