ぶりの照り焼き 紅白なます添え

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 25分

材料費: 約830円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

ジャンル: 和風

料理区分: 主菜

材料(4人分)

ぶり骨取りカット(小麦粉をつける)…240g
小麦粉…大さじ1と1/2

サラダ油…大さじ1

<調味料>
砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ1と1/2
みりん…大さじ2
酒…大さじ2

(紅白なます)
だいこん(細切り)…150g
洋にんじん(細切り)…1/4本
塩…小さじ1/4

<甘酢>
酢…大さじ3
砂糖…大さじ1と1/2
塩…ひとつまみ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンに油を熱し、ぶりを焼き<調味料>を絡める。

(2)(紅白なます)だいこん・にんじんに塩をふってしんなりしたら絞り、<甘酢>で和える。

(3)(1)に(紅白なます)を添える。

調理のコツ

ぶりから出た余分な脂を拭いてから、調味料を絡めます

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