金目鯛のトマト煮

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 25分

材料費: 約760円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

骨取り 金目鯛の切身(下味をつけ小麦粉をまぶす)…160g
塩…小さじ1/5
小麦粉…小さじ1

にんにく(みじん切り)…1かけ
たまねぎ(薄切り)…1/4コ
なす(輪切り)…1本
オリーブ油…大さじ1

<A>
カットトマト缶…100g
白ワイン…大さじ2
粉チーズ…大さじ1
砂糖…小さじ1/2

あらびきこしょう…少々
スイートバジル…適宜

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンに半量の油・にんにくを入れて弱火で香りを出し、魚を焼く。

(2)残りの油・たまねぎ・なすを加えて炒め、<A>を加え煮る。

(3)こしょうをふり、あればバジルを散らす。

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