豚と野菜のしゃきしゃき鍋

れんこんの3色きんぴら

かれいのチゲ風煮付け

鶏肉と里芋のごま味噌煮

ブロッコリーの卵あんかけ

太刀魚の生姜ソース

ポークチャップ

なんきんの焼きコロッケ

金目鯛のチーズホイル焼き

牛肉とごぼうのしぐれ煮

さといもとツナの煮もの

かれいの煮付け

味噌だれヘレカツ

えびとたけのこのホイル焼き

さばのカレー煮

鶏肉と長いものぽん酢炒め

たまねぎのチーズ焼き

やりいかの八宝菜風

ビーフステーキ たまねぎソース

しめじご飯

かれいの中華風煮つけ

牛肉と秋野菜のスパイシーソース炒め

小松菜と豚肉のフライパン蒸し

さわらのマヨネーズソース

鶏肉の味噌照り焼き

きのこの焼きびたし

秋鮭ときのこのレンジ蒸し

豚ヘレ肉 おろし添え

なすとたまねぎ天の煮物

かれいの煮付け

鶏肉と根菜の照り煮

しいたけのツナ焼き