かきのガーリックバターソテー
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 15分
材料費： 約970円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 副菜
材料（4人分）
珠せいろ(播磨灘産蒸しかき)(粉をまぶす)…200g
小麦粉…大さじ1
エリンギ(短冊に切る)…1本
にんにく(みじん切り)…1かけ
バター…15g
塩・こしょう…各少々
ベビーリーフ…1パック(25g)
ミニトマト(輪切り)…4コ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)フライパンに半量のバターを熱し、かきを焼く。
(2)バターを足し、にんにく・エリンギを炒め、塩・こしょうをする。
(3)野菜を添える。
調理のコツ
●解凍したかきの水気をふき取り、小麦粉をまぶします。●かきをフライパンの端によせ、にんにく・エリンギを炒めるとよいでしょう。
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