れんこんとブロッコリーの塩炒め

ピリ辛肉じゃが

たたきごぼうのナッツ和え

お煮しめ

きのこの焼きびたし

なすとたまねぎ天の煮物

なんきんサラダ

なすと豚肉の酢じょうゆ和え

オクラときゃべつのナムル

焼きしめじの和風サラダ

とうがんとえびの冷やし鉢

焼肉サラダ

えのきときゅうりの酢の物

万願寺とうがらしとなすの煮物

ささみの梅おろし和え

ピーマンの焼き浸し

オクラとえのきの冷製スープ

ピーマンと玉ねぎてんのソース炒め

にらとちりめんのチヂミ

にんじんのチーズフライ

揚げなすのおろし和え

にらしょうゆ

なすの味噌炒め

にんじんとひね酢のサラダ

新ごぼうと牛肉の甘辛煮

きゅうりのキムチ和え

あんかけ豆腐

ブロッコリーのナムル

きぬさやと厚あげの卵とじ

ほうれん草のミルクスープ

新ごぼうのツナサラダ

いかとじゃがいもの煮物