いかとチンゲン菜のしょうが炒め

とろろの落とし汁

じゃがいもの明太ガレット

なんきんの焼き漬け

えのきとキャベツの海苔和え

しめじときゅうりのおろし和え

とうがんの鶏そぼろあんかけ

やりいかとアスパラのマヨ炒め

えのきとたまねぎのゆかり和え

万願寺とうがらしと彩り野菜の煮浸し

ささみときゅうりの梅和え

冷やしなすのとろろかけ

オクラのネバネバ和え

たっぷりピーマンのツナ和え

にんじんのツナサラダ

なすとえびの煮びたし

えびとアボカドのサラダ

にらともやしのナムル

しめじと納豆のポン酢和え

なすと鶏肉の焼き南蛮漬け

にんじんチャンプルー

新ごぼうのから揚げ

肉巻きじゃがいも

なすといんげんの味噌炒め

きゅうりとわかめのごま酢あえ

三度豆とゆで卵のサラダ

絹さやとちくわの卵とじ

やりいかと餅巾着の煮込み

実えんどうのかき揚げ

れんこんとブロッコリーの塩炒め

ピリ辛肉じゃが

たたきごぼうのナッツ和え