スタミナとんてき

れんこんスティックの唐揚げ

ささみのロール焼き

レンジで翡翠なす

焼きかじきのおろし添え

ピーマンのたまごサラダ

チキンと彩り野菜のカレー煮

牛肉とトマトのすき煮

やまといもの落とし焼き

かれいと夏野菜の焼きびたし

牛肉とピーマンのナッツみそ炒め

かれいの南蛮漬け

たまねぎのツナサラダ

いかリングの生姜焼き

豚しゃぶサラダ豆腐ソース

にんじんとハムのしりしり

牛肉ともやしの高菜炒め

豚肉のソース焼き

鶏肉のオーロラソース炒め

牛肉とピーマンのオイスターソース炒め

さけの和風焼き漬け

鶏むね肉の照り焼き

ピリ辛サラダうどん

豚のおろしだれ焼き

にんじんとコーンのサラダ

豚ヘレ肉のパセリパン粉焼き

ジャーマンポテト

小松菜とちりめんの卵炒め

トマト肉じゃが

スペアリブカレー

こまつなサラダ

豚こまと新ごぼうのごまみそ炒め